Auto Předloha

Přečtěte si nás | Poslouchejte nás | Sledujte nás | Připojit Živé události | Vypnout reklamy | žít |

Kliknutím na svůj jazyk přeložit tento článek:

Afrikaans Afrikaans Albanian Albanian Amharic Amharic Arabic Arabic Armenian Armenian Azerbaijani Azerbaijani Basque Basque Belarusian Belarusian Bengali Bengali Bosnian Bosnian Bulgarian Bulgarian Catalan Catalan Cebuano Cebuano Chichewa Chichewa Chinese (Simplified) Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Chinese (Traditional) Corsican Corsican Croatian Croatian Czech Czech Danish Danish Dutch Dutch English English Esperanto Esperanto Estonian Estonian Filipino Filipino Finnish Finnish French French Frisian Frisian Galician Galician Georgian Georgian German German Greek Greek Gujarati Gujarati Haitian Creole Haitian Creole Hausa Hausa Hawaiian Hawaiian Hebrew Hebrew Hindi Hindi Hmong Hmong Hungarian Hungarian Icelandic Icelandic Igbo Igbo Indonesian Indonesian Irish Irish Italian Italian Japanese Japanese Javanese Javanese Kannada Kannada Kazakh Kazakh Khmer Khmer Korean Korean Kurdish (Kurmanji) Kurdish (Kurmanji) Kyrgyz Kyrgyz Lao Lao Latin Latin Latvian Latvian Lithuanian Lithuanian Luxembourgish Luxembourgish Macedonian Macedonian Malagasy Malagasy Malay Malay Malayalam Malayalam Maltese Maltese Maori Maori Marathi Marathi Mongolian Mongolian Myanmar (Burmese) Myanmar (Burmese) Nepali Nepali Norwegian Norwegian Pashto Pashto Persian Persian Polish Polish Portuguese Portuguese Punjabi Punjabi Romanian Romanian Russian Russian Samoan Samoan Scottish Gaelic Scottish Gaelic Serbian Serbian Sesotho Sesotho Shona Shona Sindhi Sindhi Sinhala Sinhala Slovak Slovak Slovenian Slovenian Somali Somali Spanish Spanish Sudanese Sudanese Swahili Swahili Swedish Swedish Tajik Tajik Tamil Tamil Telugu Telugu Thai Thai Turkish Turkish Ukrainian Ukrainian Urdu Urdu Uzbek Uzbek Vietnamese Vietnamese Welsh Welsh Xhosa Xhosa Yiddish Yiddish Yoruba Yoruba Zulu Zulu

Chcete žít déle? Vezměte si dovolenou v přírodě

příroda-dovolená
příroda-dovolená
avatar
Napsáno editor

Sntists nedávno oznámili, že existuje přímá souvislost mezi prázdninami v přírodě a delším životem.

S více vědecky podloženými důkazy o zdravotních přínosech poskytovaných správným odpočinkem a časem stráveným v přírodě se dovolená na čerstvém vzduchu jeví atraktivnější než kdy dříve.

Hledači zdraví, kteří navštěvují historické litevské letovisko v Druskininkai více než dvě stě let, nepotřebovali důkaz toho, co nám vědci řekli nedávno - existuje přímá souvislost mezi dovolenou v přírodě a delším životem.

Nedávno prezentovaná studie Helsinských podnikatelů, která sledovala 1,222 mužských manažerů z Finska po více než čtyři desetiletí, zjistila, že ti z účastníků, kteří zlepšili svůj životní styl odstraněním jednoho nebo více rizikových faktorů, ale vzali si dovolenou trvající méně než tři týdny, prokázali, že mají 37 procentně vyšší šance na smrt ve věku mezi 50 a 80 lety než u těch, kteří byli zvyklí brát třítýdenní nebo dokonce delší dovolenou.

Věda také říká, že dovolená je ještě účinnější pro celkové zdraví, pokud je strávena v přírodě. Například lékaři ve Skotsku doslova předepisují svým pacientům přírodu, aby zlepšili jejich krevní tlak, snížili riziko srdečních onemocnění a mozkových příhod nebo zlepšili jejich celkové duševní zdraví. „Předpis o přírodě“ obsahuje informace o tom, jak může pobyt v přírodě přispět k celkové strategii léčby - spolu s několika nápady, co dělat během skutečné terapie čerstvým vzduchem.

Dlouho předtím, než výhody zdlouhavých prázdnin a přírodní terapie získaly tak rozsáhlý vědecký důkaz a náležitou pozornost zdravotnických pracovníků, byla řada evropských středisek zvyklá kombinovat ideální podmínky pro strávení dlouhé dovolené v bezprostřední blízkosti přírody.

Dokonalým příkladem by mohlo být SPA město Druskininkai, které se nachází v jižní Litvě. Od 18. století je Druskininkai světově proslulé svými prameny minerálních vod, léčivým bahnem a borovicovými lesy. Dnes je Druskininkai největším SPA městem v Litvě, které nabízí celoroční venkovní dobrodružství spolu se SPA zážitky, rehabilitací a léčebnými procedurami.

Středisko Druskininkai, které se často nazývá „plíce Litvy“, je schopné vytvořit tak bohatý zážitek pro každého milovníka přírody - nebo pro toho, kdo právě dostal svůj „předpis přírody“ - že tři týdny dovolené by nestačily na oceňuji každý zázrak, který nabízí nedotčené přírodní prostředí města. Návštěvníci se mohou projet na kole borovicovými lesy, projít se kolem centrálně umístěného jezera nebo projet vlakem přes řeku Nemunas v dobrodružném parku UNO v lese. Ve wellness parku Dineika si návštěvníci mohou užít terapii ionizovaným vzduchem, lehátka a koupat se v přírodních pramenech.

Nejen četná SPA nabízejí širokou škálu léčebných procedur v Druskininkai; na milovníky aktivního odpočinku zde čeká také nespočet příležitostí pro nezapomenutelnou dovolenou. Středisko nabízí největší aquapark v regionu, širokou škálu turistických a cyklistických stezek, jednu z největších krytých sjezdovek v Evropě - přístupné po celý rok - a divoké pláže na břehu jezera obklopené borovicovými lesy.