Klikněte zde, pokud je toto vaše tisková zpráva!

COVID-19 je doslova bolest v krku

Napsáno editor

Jak se odrůda COVID-19 Omicron nadále šíří, chiropraktici vidí během pandemie prudký nárůst patologie krku z práce z domova a dálkového učení. 30 let před pandemií COVID-19 trpěla většina chiropraktických pacientů bolestmi zad.

Tisk přátelský, PDF a e-mail

Vzhledem k nárůstu počtu jednotlivců pracujících z domova a dětí, které se učí na dálku, se však většina případů v dnešní době týká bolesti krku, jak popsal Dr. Eric Chun-Pu Chu, předseda Asociace chiropraktických lékařů v Hongkongu.

"Je tu mnohem víc případů na krk," řekl Chu. "V posledních 2 letech bylo publikováno více patologií krku s novými příznaky, jako je polykání a kyselý reflux." „Tech neck“ není nový fenomén: používání počítače a posílání textových zpráv v posledních několika desetiletích přispívá ke zvýšení bolesti krku. Ale problém se během COVID jen zhoršuje a objevují se nové příznaky.

Na základě výzkumu na Adolescent Health, Medicine and Therapeutics (1) trpěla dospívající dívka těžkými závratěmi kvůli dlouhodobému používání smartphonu pro psaní textových zpráv. Chu popsala: „Ztrácí křivku krku jen tím, že ztrácí čistou strukturu, svaly se napínají a má silné závratě. To je důvod, proč mnoho lidí přichází na chiropraktické kliniky s novými příznaky, jako je závratě, necitlivost a potíže s polykáním, kromě běžné bolesti krku. Doma měli špatně nastavenou práci.“

„Děti a dospělí často tráví hodiny skrčení nad svými notebooky, naklánějí si krk, aby zírali na své počítače, stoly, kuchyňské linky a dokonce i v posteli. Podle chiropraktických kazuistik publikovaných v letech 2019-20 špatné držení těla namáhá krční sval, vyvíjí tlak na páteřní ploténky a klouby a může vést k příznakům včetně závratí (1, 2), bolesti krku (3), necitlivosti (4), obtíží polykání (5, 6) a kyselý reflux (7),“ řekl Chu.

"Příznaky však lze zvrátit provedením určitých změn životního stylu," řekl Chu.

Doporučil: „Buď umístěte svůj stolní monitor na zeď o něco výše, než je úroveň očí, nebo si pořiďte cenově dostupné zvýšení monitoru. Pokud používáte notebook, můžete zvednout svůj notebook a získat externí klávesnici.“

Zmínil také: „Důležitá je vhodná poloha při spánku. Lehněte si na záda s polštářem pod krkem, ne hlavou, abyste podpírali šíjovou klenbu, nikoli váhu hlavy."

"Chceme si udržet dobré držení těla a zůstat zdraví během nové odrůdy Omicron," řekl Chu. "Ale když máte jiné příznaky, které nejsou bolestí krku, někdy se můžete také zeptat svého lékaře, zda to souvisí s držením těla."

Tisk přátelský, PDF a e-mail

O autorovi

editor

Šéfredaktorkou je Linda Hohnholz.

Zanechat komentář