Kliknutím sem zobrazíte své bannery na této stránce a zaplatíte pouze za úspěch

Nejnovější cestovní zprávy Vzdělání Novinky Cestovní nabídky | Cestovní tipy Spojené státy americké

Letní prázdniny, prázdninové aktivity a rizikové pití

Zdroj: National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, National Institutes of Health. Navštivte www.niaaa.nih.gov.
Napsáno Dmytro Makarov

Léto je obvykle fantastické období pro outdoorové aktivity a trávení více času s rodinou a přáteli. U některých lidí tyto aktivity zahrnují pití alkoholických nápojů. Udělejte letos v létě opatření na ochranu svého zdraví i zdraví svých blízkých.

Plavci se mohou dostat přes hlavu
Alkohol zhoršuje úsudek a zvyšuje riziko, což je pro plavce nebezpečná kombinace. Dokonce i zkušení plavci se mohou odvážit dál, než by měli, a nemohou se dostat zpět na břeh, nebo si nemusí všimnout, jak se ochlazují, a rozvinout podchlazení. Surfaři by se mohli stát příliš sebevědomými a pokusit se jet na vlně přesahující jejich schopnosti. I v okolí bazénu může mít alkohol tragické následky. Opilí potápěči se mohou srazit se skokanským můstkem nebo se ponořit tam, kde je voda příliš mělká.

Vodáci mohou ztratit orientaci
Pobřežní stráž Spojených států uvádí, že konzumace alkoholu přispívá k 18 procentům úmrtí na lodi, u nichž je známa primární příčina, což z alkoholu činí hlavní známý přispěvatel ke smrtelným nehodám na lodi.1 Provozovatel lodi s koncentrací alkoholu v krvi (BAC) 0.08 procenta nebo vyšší má 14krát vyšší pravděpodobnost, že bude zabit při nehodě na lodi, než operátor bez alkoholu v systému. Dosažení 0.08 procenta BAC by vyžadovalo asi 4 nápoje za 2 hodiny pro průměrnou ženu (171 liber) nebo 5 nápojů za 2 hodiny pro průměrného muže (198 liber). Je důležité si uvědomit, že šance na smrtelnou nehodu se začínají zvyšovat s prvním napitím.2 Navíc podle Pobřežní stráže USA a Národní asociace státních správců lodního práva může alkohol narušit úsudek, rovnováhu, vidění a reakční dobu vodáka. Může také zvýšit únavu a náchylnost k účinkům ponoření do studené vody. Pokud nastanou problémy, opilí jachtaři nejsou dostatečně vybaveni, aby mohli rychle reagovat a najít řešení. Pro cestující může intoxikace vést k uklouznutí na palubě, pádům přes palubu nebo nehodám v doku.

Řidiči mohou jít mimo kurz
Letní prázdniny jsou jedny z nejnebezpečnějších období v roce na cestách. Když jsou na dovolené, řidiči mohou cestovat neznámou trasou nebo tahat člun nebo karavan, přičemž rozptylují domácí mazlíčci a děti v autě. Přidání alkoholu do směsi ohrožuje životy řidiče a všech v autě i ostatních lidí na silnici. 

Dehydratace je riziko
Ať už jste na cestách nebo v přírodě, horko a alkohol mohou znamenat potíže. Horké letní dny způsobují ztrátu tekutin pocením, zatímco alkohol způsobuje ztrátu tekutin zvýšeným močením. Společně mohou rychle vést k dehydrataci nebo úpalu.

Chraňte svou pokožku
Spáleniny od slunce dokážou letní dovolené zkazit. Lidé, kteří pijí alkohol, když slaví na slunci, méně často nosí opalovací krém. A laboratorní výzkumy naznačují, že alkohol snižuje množství slunečního záření potřebného ke vzniku popálenin. To jsou všechno špatné zprávy, protože opakované spálení od slunce zvyšuje riziko rakoviny kůže. Ať už pijete nebo ne, nezapomeňte se namazat opalovacím krémem, abyste maximalizovali svou letní zábavu!

Zůstaňte v bezpečí a zdraví 
Buďte letos v létě chytří – než se napijete, přemýšlejte. Vyhýbání se alkoholickým nápojům při řízení lodi, řízení auta, objevování divočiny a plavání nebo surfování může také pomoci udržet vás a vaše blízké v bezpečí.

Pokud podáváte alkohol, ujistěte se, že:

  •  Poskytujte různé zdravé potraviny a svačiny.
  •  Pomozte svým hostům dostat se bezpečně domů – použijte určené řidiče a taxíky.

A pokud jste rodič, pochopte zákony o pití nezletilých – a dejte dobrý příklad.

Další informace o tom, jak předcházet problémům s alkoholem letos v létě, a tipy, jak se omezovat, najdete na: https://www.RethinkingDrinking.niaaa.nih.gov

Související zprávy

O autorovi

Dmytro Makarov

Zanechat komentář

Sdílet s...