BOSTON, MA – Američané odvádějí skvělou práci v posilovně, ale průměrnou práci u jídelního stolu. I když věda naznačuje, že strava je v boji proti obezitě důležitější než cvičení, dieta ve srovnání s cvičením ztrácí a špatně ztrácí.

To je podle nového průzkumu Brodeur Partners Health and Wellness, který zjistil, že zatímco 57 procent Američanů tvrdí, že denně nebo často cvičí, pouze 46 procent jí denně nebo často zdravá jídla.

A zatímco 24 procent respondentů uvedlo, že cvičí každý den, pouze 9 procent jí zdravé potraviny tak často.

Cvičení a správné stravování jsou důležité zdravotní praktiky vzhledem k tomu, že jeden ze tří Američanů je obézní, podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.

„Dobrou zprávou je, že mnoho Američanů je stále aktivní,“ řekla generální ředitelka Brodeur Partners Andrea Coville, autorka knihy Relevance: The Power to Change Minds and Behavior and Stay Ahead of the Competition. „Špatnou zprávou je, že naše chuť na zdravá jídla – jeden z nejlepších způsobů, jak si udržet zdravou váhu – se zdá slabší. Rozdíl může být otázkou vůle, marketingu, vzdělání, dostupnosti potravin nebo kombinací. Ať je to jakkoli, tento náhled je potenciálně cenný pro organizace věnující se zdravotní péči, wellness, výživě a fitness.“

Průzkum Brodeur Health and Wellness je založen na online rozhovorech s 542 dospělými Američany v červnu. Týkalo se to nejen stravy a cvičení, ale také zdraví na pracovišti a nositelných fitness trackerů. Průzkum je nejnovější částí pokračujícího výzkumu chování společnosti Brodeur, který je základem pro komunikační programy, které Brodeur Partners vyvíjí pro své klienty.

Další zjištění průzkumu:

Zatím se nebavíme. Pouze 6 procent respondentů uvedlo, že nejdůležitějším důvodem, proč cvičí, je „požitek ze zážitku“. Nejpopulárnějšími důvody byly obecné zdraví/pohoda (49 procent), zlepšení vzhledu (21 procent) a dlouhověkost (13 procent).

Pokud jde o posilování, mladí jdou příkladem. Šedesát jedna procent mileniálů (ve věku 18–34 let) uvádí, že cvičí denně nebo často, oproti 56 procentům generace Xers (ve věku 35–54 let) a 51 procentům baby boomu (nad 55 let).

A také jedí správně. 40 procent mileniálů uvedlo, že jedí zdravé potraviny většinou nebo neustále oproti 44 procentům GenX a XNUMX procentům boomů.

Na vzhledu záleží, když jsi mladý. Ačkoli „zlepšení mého vzhledu“ je obecně sekundárním důvodem pro dietu a cvičení, mileniálové mnohem častěji než jiné věkové skupiny uváděli jako nejdůležitější důvod. Rozdělení bylo stejné u cvičení a zdravé výživy, přičemž 28 procent mileniálů uvedlo jako nejdůležitější důvod vzhled oproti 17 procentům u generace Xers a 5 procent u baby boomu.

„Jsme jednoznačně lepší cvičenci než jedlíci, což vyvolává otázku, zda naše společnost prodává zdravé stravování efektivně,“ řekl Jerry Johnson, výkonný viceprezident plánování Brodeur Partners, který vedl výzkum. „Neustále nám říkají, abychom jedli ovoce a zeleninu jako způsob, jak žít déle a vyhnout se nemocem. Ale dlouhověkost není to, co motivuje lidi, kteří jedí dobře, aby jedli dobře. Spíše je to touha dnes se fyzicky cítit a vypadat lépe.“

Dlouhověkost je pravděpodobně logická úvaha, o které Brodeurova teorie relevance ukázala, že je sama o sobě slabým přesvědčovacím prostředkem. Vyvolání smyslových ohledů, jako je cítit se lépe, nebo ohledů komunity, jako je chtít být atraktivní pro ostatní, může učinit koncept jako zdravé stravování relevantnějším pro publikum. Stejně tak lze vyvolávat hodnoty.