Většina žen má poruchu příjmu potravy – jen o tom nevědí

Průzkum mezi více než 4000 ženami, který provedla UNC Chapel Hill, odhalil hrozivé výsledky: ohromné ​​tři ze čtyř žen trpí poruchou příjmu potravy. Smutnou pravdou, jak ukázala studie, je, že je pravděpodobnější, že žena bude bojovat s neuspořádaným jídlem než ne.         

Odbornice na poruchy příjmu potravy, Lydia Knight, souhlasí. Knightová, která pomohla tisícům lidí najít osvobození od poruch příjmu potravy – kromě toho, že překonala své vlastní – není výsledky průzkumu překvapena. Řekla: "Ačkoli je neuspořádané stravování běžné, mnoho žen si neuvědomuje, že to, s čím bojují, je ve skutečnosti neuspořádané stravování."

Jak se někdo může dozvědět, že má poruchu stravování? Podle Americké psychologické asociace mohou příznaky poruchy stravování zahrnovat:

• Extrémní diety

• Binging a čištění

• Sociální vyčlenění

• Emocionální jedení

Kromě toho autorka Susan Haworth-Hoeppner ve své knize Family, Culture, and Self in the Development of Eating Disorders sdílí, že příznaky poruchy příjmu potravy mohou zahrnovat:

• Skrývání nebo plížení potravin

• Ztráta kontroly při bingu

• Pocit studu po přejídání

• Vyhýbání se situacím s jídlem

• Nadměrné držení diety

„Vědění je síla,“ říká Knight, „protože jakmile ženy zjistí, že jejich stravování je neuspořádané, mohou s tím něco udělat. Knightová, která provedla rozhovory s více než 5,000 XNUMX ženami, které samy hlásily poruchu stravování, sdílí své tři nejlepší návrhy, jak najít osvobození od poruchy příjmu potravy: „Nejprve přestaňte držet diety. Národní institut zdraví uvádí, že dieta je určujícím faktorem číslo jedna nové poruchy příjmu potravy, a my jsme zjistili totéž. Dieta má opačný účinek, než ve který většina doufá. Za druhé, podělte se o své zkušenosti s někým, komu důvěřujete. Sdílení svého příběhu pomáhá ukončit cyklus hanby. Konečně najděte tu správnou odbornou pomoc.“

Poruchy příjmu potravy jsou normou u různých skupin žen. Průzkum UNC Chapel Hill také zjistil, že neuspořádané stravování je stejně rozšířené napříč rasami, etniky a věky. Ženy ve věku 30 a 40 let hlásily poruchy příjmu potravy stejně často jako dospívající. Abychom vyřešili epidemii poruch příjmu potravy, je nezbytné pochopit, že problém není jen ten, kterému čelí dospívající dívky.