Mandáty maskování mizí a někteří lidé znovu cestují pro potěšení. Ale i tak přetrvávající pandemická úzkost pokračuje u značného počtu lidí, kteří ztratili příbuzné a milované, ztratili práci, jsou imunokompromitovaní nebo jejichž živobytí je nadále nepříznivě ovlivněno pozůstatky pandemie. Právě s ohledem na tyto lidi D. Terrence Foster, MD, 25letý lékař s certifikací správní rady, který se zaměřuje na lidi s vysokou úrovní stresu, napsal knihu The Stress Book: 40-Plus Ways to Management Stress & Enjoy Your Life (Global Health Consortium).
Nápad na knihu – vítěz ceny nezávislého tisku za rok 2022 za literaturu faktu, svépomoc a literární cenu čtenářů za rok 2021–2022 za literaturu faktu, svépomoc – přišel Fosterovi na začátku pandemie po Video na YouTube, které zveřejnil, vyvolalo silnou odezvu. V knize píše: „Potřeba této knihy je bezpochyby zjevně významná. Všichni zažíváme stres. Povaha stresu je však složitá. Jeho pochopení vyžaduje nejen prožívat stres, ale také mít hlubší vhled do stresu a jeho dopadu na každého člověka a společnost jako celek.“
Foster také čerpal ze svého života zaneprázdněného lékaře, který léčí pacienty s chronickým stresem a zároveň zvládá vlastní stres, který přichází s tím, že je hlavním lékařem licencované kliniky bolesti. Je také ve správních radách několika neziskových organizací, je generálním ředitelem své vlastní nadace a jedním z rodičů.
V rozhovoru může Foster odpovědět na otázky jako:
• Jaké jsou některé z více než 40 akcí, které mohou lidé podniknout, aby zmírnili svůj postpandemický stres?
• Co obnáší vytvoření akčního plánu pro stres?
• Můžete vysvětlit novou zkratku STRES, kterou může kdokoli použít ke snížení stresu?
• Jakou novou duševní poruchu nebo diagnózu vám tato kniha přinesla?
Chvála za knihu stresu
„Foster přináší perfektní knihu pro naše stresující časy. Líbí se mi komplexní přístup, který svým čtenářům poskytuje, s mnoha poznatky a užitečnými tipy.“ — Tammy Ruggles, recenzent, Reader Views
„Stress Book: 40-Plus Ways to Manage Stres je povinná četba pro každého, kdo denně podstupuje stres nebo se domnívá, že je ve stavu nerovnováhy a beznaděje kvůli problémům života souvisejícím se stresem. Za více než 35 let praxe terapeuta duševního zdraví jsem jen zřídka měl to potěšení číst knihu, která se zabývá stresem tak působivým, myšlenkově provokujícím způsobem, jaký mistrovsky představil Dr. D. Terrence Foster; takový, který osloví celou osobu – mysl, tělo a duši.“ — Maxwell Sears, Cayla Counseling Services, Inc.
