Nedávný výzkum zjistil, že lidé, kteří studují hudební nástroj, mohou těžit z vynikajícího způsobu, jak trénovat mozek. Tato aktivita je doporučenou terapeutickou metodou i pro rozvoj kognitivních dovedností.
Vědci došli k závěru, že pouhou hrou na nástroj můžete skutečně změnit tvar mozku a jeho přirozené schopnosti, včetně zvýšení IQ pro děti i dospělé. Pro mozek je studium hudebního nástroje velmi podobné intenzivnímu kondičnímu tréninku, který procvičuje svaly celého těla současně.
Různé části mozku
Odborníci shromáždili důkazy, že mozkové oblasti hudebníků se ze strukturálního a funkčního hlediska liší od mozkových oblastí ostatních lidí, kteří nehrají na žádný nástroj. To jsou oblasti mozku zodpovědné za motoriku, sluch, zapamatování sluchových informací a paměť, které se stávají aktivnějšími, když člověk hraje na nástroj.
Toto umělecké zaujetí může zlepšit důležité dovednosti v každodenním životě, jako je bdělost, plánování akcí nebo vnímání emocí. Celá architektura mozku se mění na pozadí hudby vytvořené pomocí hudebního nástroje.
Více výhod
Z tohoto procesu pramení celá řada výhod, které potvrzují i odborníci. Existuje mnoho studií o přínosech hry na hudební nástroj pro mozek. Ať už jde o studie Mozartova efektu nebo jiné, děti, které jsou vystaveny hudbě, zvláště ty, které zpívají nebo hrají na nějaký nástroj, dosahují ve škole lepších výsledků než těch, které ne.
Různé studie naznačují, že hudba může dětem pomoci snadněji číst, rozvíjet jejich IQ a obecně může pomoci rozvoji mozku. Hudební nástroje jsou mnohem efektivnější při zlepšování schopností abstraktního myšlení než používání počítače. Dospělí mohou mít také výhody, protože hudba udržuje mysl bdělou, což může zlepšit paměť.
Také hudba hraje velmi důležitou roli snížení stresu, zvýšení produktivity, rozvoj kreativity a také zlepšení sebevědomí. Učit se na hudební nástroj může být jako učit se nový jazyk, az tohoto důvodu může být tento proces často náročný.
Jednou z vlastností, kterou hudebníci mají, je disciplína. Je nemožné stát se dobrými ve hře na nástroj bez velmi dobré disciplíny. Musíte si nastavit denní režim cvičení.
Porušení zvyku
Také nákup nástroje a různého příslušenství může být docela zábava, jako je výběr nejlepšího trsátka na kytaru nebo možná hledání nějakého skládací hudební stojany za všechny písničky, které čekají na naučení. Všichni máme dny, kdy jsme ve stresu a chceme si zkrátka odpočinout od každodenní rutiny. Všimli jste si někdy, jak moc pomáhá relaxovat při jemné hudbě?
Představte si, jak moc může být tento pocit relaxace zesílen, když zpíváte vy. Hudba je malá radost ze života, která nám pomáhá relaxovat, kdykoli potřebujeme. Michael Jolkovsky, psycholog, který dlouhodobě zkoumá účinky hudby na mozek, věří, že hudba pomáhá snižovat hladinu stresu a je také sociálním katalyzátorem.
Věří, že hudba uspokojuje potřebu odpojit se od každodenních starostí a dělá to mnohem konstruktivnějším způsobem než bezdůvodné pití, přejídání, sledování televize nebo brouzdání po internetu.
Velká výzva
Pokud jste začátečník a snažíte se naučit první kousek, může to být frustrující. Pocit zadostiučinění, který budete mít, když se naučíte svůj první kousek, je přitom jedinečný. Nezáleží na tom, jak je to snadné, nikdy nezapomenete na první kousek, který jste se naučili, a vždy na něj budete hrdí.
Jistě, zpočátku to může být velmi obtížné, ale jakmile se zdokonalíte ve hře na nástroj, bude to stále zábavnější. Možná dokonce budete chtít začít sdílet to, co víte, a než se nadějete, možná to budete chtít udělat před davem. Hra na nástroj může otevřít mnoho příležitostí, které změní způsob, jakým žijete svůj život.
Hudba pomáhá lidem v různých sociálních situacích. Často se mu podaří spojit nové přátele a mnoho dalšího. Trénink, kterým musí mysl a tělo projít, aby se rozvinulo dobré porozumění hudbě, je také užitečné pro zlepšení diskurzivních schopností.
Navíc vám pomůže získat nové dovednosti spolupráce, time managementu, koncentrace a také naslouchání. Vyjadřovací schopnosti se také dostanou na novou úroveň a začnete se zbavovat určitých zábran.
Příliš starý?
Je pravda, že většina hudebníků začíná svou kariéru ve velmi mladém věku, ale ne každý, kdo se naučil hrát na hudební nástroj, z toho udělal kariéru. Jak již bylo zmíněno, může to být skvělý koníček, jak se od toho všeho dostat, alespoň čas od času.
Takže, co kdybyste nezačali, když jste byli mladí? Ne, nikdy nejste příliš staří na to, abyste zkoušeli nové věci, Pamatuj si to!
